Mindful Hour Online

Dieselbe Qualität, dieselbe Tiefe – nur digital. Du brauchst keinen bestimmten Ort, keine Anreise. Nur dich, eine ruhige Ecke und die Bereitschaft anzukommen.

In 60 Minuten begleite ich dich durch Achtsamkeitsübungen, Atemarbeit und geführte Meditation – live via Zoom. Für mehr Klarheit, innere Ruhe und Balance. Egal wo du gerade bist.

Die Mindful Hour Online ist genau richtig für dich wenn...

...du zu weit weg wohnst um vor Ort dabei zu sein.

...du flexibel bleiben möchtest aber trotzdem nicht auf deine bewusste Auszeit verzichten willst.

...du Achtsamkeit erstmal in deinem eigenen Zuhause ausprobieren möchtest.

...du wenig Zeit hast aber weißt dass du dir etwas Gutes tun solltest.

Dauer: 60 Minuten

Online via Zoom · max. 15 Personen · mind. 3 Personen

Beitrag: 15 Euro inkl. MwSt. · Zahlung per PayPal oder Überweisung.

Alle Details erhältst du nach deiner Anmeldung.

Die Mindful Hour Online ist ein wiederkehrendes Format – jede Einheit hat ihren eigenen Inhalt.

Schau in die Termine, schenk dir etwas Gutes und komm regelmäßig vorbei.

Ich freu mich auf dich.

Ab Juli verfügbar - jetzt vormerken lassen.